Les compétences douces se développent par un entrainement quotidien. Plus tu développes ton intelligence émotionnelle et du stress et plus tu gagnes en performance et qualité de vie.
On te propose tout dabord de faire le checkup et participer à la cartographie française du bien-être de la population. En le faisant tu développes ta conscience de toi. A quoi cela te sert?
1/ La conscience de soi avec le checkup
Si tu nes pas conscient de ton état émotionnel, tu ne peux pas le transformer. En développant la conscience de toi, cest la première étape pour reconnaitre quelle influence tes émotions ont et apprendre à les utiliser pour guider tes décisions. Cest un véritable GPS pour lhumain.
2/ La gestion de ses émotions et de son stress, cest tout dabord apprendre ce quelles veulent nous dire, le message que je reçois.
3/ En développant lempathie, japprends à être plus à lécoute des autres et je facilite la compréhension, la collaboration et je gagne en qualité dans mes relations.
4/ En développant ma confiance en moi, cela me permet dapprendre mieux, plus facilement, de faire plus de chose, doser...
5/ En développant la conscience de moi, jaméliore mes capacités à changer, à ma transformer et aussi celle à accompagner les autres en apprenant à encourager leur développement et à gérer les conflits. Je suis plus apte au changement, à linnovation et à ladaptabilité de manière générale.